7 05, 2017

Pilates Tag Impressionen – 06. Mai 2017

Anlässlich des internationalen Pilates Tages organisierte der Pilates Verband Austria am Samstag, den 06. Mai 2017, gemeinsam mit seinen Mitgliedern einen österreichweiten Pilates Tag. Unter dem Motto Stärke Körper, Geist und Seele für dein Wohlbefinden! boten einige Studios ein Programm rund um das Thema Pilates an. Prominente wie Isabella Krassnitzer und Carina Stecher unterstützten […]

4 05, 2017

Po-Backen zusammenkneifen reicht nicht

Informativer Artikel von Christine Kaffer (Geschäftsleiterin BeBo® Deutschland) im Shape up Magazin.
“Kaum ein anderes Training wird in der heutigen Zeit so sehr unterschätzt wie das Beckenbodentraining. Als „Omi-Sport“ belächelt und nur der Weiblichkeit zugeordnet vergisst unsere Gesellschaft, dass auch Mann einen Beckenboden hat. Vor allem aber wissen viele nicht, dass es sich bei dem […]

1 05, 2017

Reformer Ausbildung Teil II. – Warum bin ich so begeistert?

Ich bin dann mal ausgebildet ;)
Die Basisausbildung (ARGE Pilates West) auf dem Reformer ist vorbei, jetzt muss ich noch fleißig das Unterrichten üben und  bei der Prüfung kann nix mehr schiefgehen.
Ihr fragt mich in letzter Zeit öfter, warum ich so begeistert bin, ist es wirklich ganz anders auf so einem Gerät zu trainieren und […]