WER WAR PILATES?

Joseph H. Pilates wurde 188o in Deutschland geboren. Da er als Kind sehr schwächlich war, studierte er verschiedenste ….

FÜR MEHR INFORMATIONEN...

… hier klicken!

DIE PILATES-METHODE

Pilates ist ein qualitatives Ganzkörpertraining, wobei neben kontrollierter Atmung die tiefen Bauch- & Rückenmuskeln sowie die….

FÜR MEHR INFORMATIONEN...

… hier klicken!

FÜR WEN IST PILATES GEEIGNET?

Unabhängig vom Alter, Geschlecht und Leistungsniveau kann jeder Pilates Training machen. Die Übungen sind….

FÜR MEHR INFORMATIONEN...

… hier klicken!