Über studio.pilates

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18 03, 2019

NEXT LEVEL – So war die BeBo®-Trainerin Ausbildung…

In den letzten Monaten wurde ich oft gefragt:
Hey, warum machst du die Beckenboden Trainerin Ausbildung, bist du nicht schon eine?

Ganz ehrlich: Nein, ich war es nicht…
Wenn man ganz korrekt bleibt, dann war ich “nur” eine Beckenboden Kursleiterin.
Hier unten sieht ihr eine Tabelle, wie das BeBo® Ausbildungsprogramm genau ausschaut.
Als Beckenboden Kursleiterin für Frau und Mann […]

13 01, 2019

BeBo® Beckenboden Grundkurs für Frauen

Das BeBo® -Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. Im BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt. Du lernst:

– die Anatomie (3 Muskelschichten)
– den Ablauf der Miktion (Zyklus des Wasserlösens)
– die Übungen bei Senkungsproblemen
– den Zusammenhang […]

7 01, 2019

Inspiration fürs neue Jahr

1 01, 2019

Frohes Neues Jahr!

16 12, 2018

Weihnachtspause

Hallo ihr Lieben!
Das Studio bleibt vom 21. Dezember bis zum 6. Jänner geschlossen.
Die Kurse starten am Montag, den 7. Jänner 2019.
Ich wünsche euch schöne Feiertage, einen guten Rutsch und ein gesundes neues Jahr!
Wir sehen uns bald!

Judit

10 12, 2018

Anfängerkurs 2019

Eine seltene Gelegenheit…
Schnell anmelden, es gibt nur 6 Plätze!

7 10, 2018

Fortbildung – Best of Verena Geweniger

Es war einmal…
Eine Fortbildung in Telfs, Ende August…
Die Referentin war die erfahrene Pilates Trainerin und Buchautorin, Verena Geweniger aus Darmstadt.

Sie hat uns das Programm “Best of Verena” vorgestellt und wir haben intensive zwei Tage mit ihr verbringen können.

Wir haben mit den TRX® & Pilates Übungen gestartet. In allen möglichen Positionen wurden mit den Schlingen […]

26 07, 2018

Angst Workshop mit Mariska Breland

Was ist eigentlich Angst? Und was hat sie mit Pilates zu tun?

Angst ist die zukünftige Projektion eines möglichen, unvermeidlichen Szenarios. Es ist aber nur eine Definition, es gibt natürlich unendlich viele Beschreibungen. Es ist auf jeden Fall ein Grundgefühl, das jeder kennt und das auch beim Überleben eine sehr wichtige Rolle spielt: Es aktiviert […]

30 06, 2018

Sommerpause 2018

Liebe KursteilnehmerInnen!

studio.pilates macht eine kurze Sommerpause: Das Studio bleibt zwischen dem 9. und dem 22. Juli geschlossen.
Alle Kurse laufen ab dem 23. Juli bis zum 30. August weiter.

Ich freue mich auf euer Kommen :)

E-Mails und Anrufe werden – mit ein wenig Verzögerung – auch in der Erholungspause beantwortet!

Ich wünsche euch eine schöne Zeit und […]

1 04, 2018

5. Mai 2018 – Pilates Tag

Zwischen 09:00 und 19:00 Uhr könnt ihr Pilates in Form eines Personal Trainings kostenlos auf der Matte bzw. auf dem Reformer probieren.
Nur mit Voranmeldung! 
Nachdem die erste Auflage 2017 einen tollen Anklang gefunden hat, veranstaltet der Pilates Verband Austria auch dieses Jahr, am Samstag den 05. Mai 2018, einen österreichweiten Pilates Tag. Auch 2018 wird […]