Anlässlich des internationalen Pilates Tages am Samstag, 4. Mai 2019 wird auch der Pilates Verband Austria gemeinsam mit seinen Mitgliedern ein starkes Lebenszeichen setzen. Unter dem Motto Pilates bringt Körper und Geist in Einklang wird ein tolles Programm mit kostenlosen Pilates Schnupperstunden und Vorträgen rund um die Trainingsmethode angeboten und zum Mitmachen eingeladen. Das Pilates Training stärkt mit einem einzigartigen Workout den gesamten Körper und kann als Prophylaxe gegen Rückenschmerzen und zur Unterstützung der Rehabilitation genutzt werden. Ein Highlight sind jedes Jahr die kostenlosen Open Air Stunden und die Schnupperstunden mit den von Joseph Pilates entwickelten Geräten, die dazu einladen, die Trainingsmethode kennen- und ihre positiven Effekte spüren zu lernen.

Bei mir könnt ihr am Pilates Tag gratis Personal Training Schnupperstunden nehmen, auf der Matte und auf dem Reformer.

Achtung: nur gegen Voranmeldung!

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