15 04, 2017

Pilates Tag Österreich

Anlässlich des internationalen Pilates Tages organisiert der Pilates Verband Austria am Samstag den 6. Mai 2017 gemeinsam mit seinen Mitgliedern einen österreichweiten Pilates Tag. Unter dem Motto Stärke Körper, Geist und Seele für dein Wohlbefinden! bieten einige Pilates Studios ein Programm rund um das Thema Pilates an.
Am Pilates Tag gibt es im studio.pilates gratis […]

14 04, 2017

Osterferien

studio.pilates verabschiedet sich kurz und ist ab dem 24. April voll motiviert wieder für euch da!

Nicht vergessen:

– Neuer Open Level Kurs montags ab 17 Uhr, Start: 24. April, Details HIER

– Pilates Tag Österreich am 6. Mai (gratis Schnuppertraining), Details HIER

Anmeldungen sind ab sofort möglich!

FROHE OSTERN!

 

10 04, 2017

NEU!!! OPEN LEVEL KURS NACH OSTERN

Brauchst du neue sportliche Herausforderungen?
Bist du körperlich fit und bereit für eine anspruchsvolle Trainingsstunde?
Bist du konzentriert, kräftig und eventuell ehrgeizig?

DANN BIST DU HIER RICHTIG!

Open Level Kurs montags ab 17 Uhr für mutige und sportliche Frauen, für Männer, die keine Angst vor einer Matte haben und für alle, die ihren gesunden Körper fordern wollen.

Anmeldungen: +43/6764108644 […]

1 04, 2017

Hörmann for President

Ort: Anatomisches Institut Innsbruck.
Vor uns steht: Romed Hörmann, Kustos der anatomischen Sammlungen und des Museums, Sektion für klinisch-funktionelle Anatomie, Department für Anatomie, Histologie und Embryologie, Medizinische Universität Innsbruck.
Die Lage: Scharfer Geruch in der Nase, komisches Gefühl im Magen und Neugierde…
Muskelschlingen, große Muskelgruppen und deren Antagonisten waren das Thema der von der ARGE Pilates West […]

20 03, 2017

II. BeBo® Meeting Österreich – Der Beckenboden in der Bewegung

Immer wieder ein Highlight: Das familiäre BeBo® Meeting Österreich. Eine gute Gelegenheit um KollegInnen aus dem ganzen Land zu treffen, uns über Neuigkeiten im Bereich Beckenbodentraining zu informieren und interessante Workshops zu besuchen.
Heuer haben wir das Thema “Der Beckenboden in der Bewegung” aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet und folgende Fachvorträge angehört:
– Beckenbodenprobleme bei Sportlern (Prof. Dr. […]

15 03, 2017

Pilates Anfängerkurs für Frauen – Schwerpunkt Beckenboden

Die Tage werden wieder länger und man schaut um 16 Uhr nicht mehr traurig aus dem Fenster raus, weil es stockdunkel ist…
Aus diesem Anlass und weil ich immer wieder Anfragen für spätabendliches Training bekomme, möchte ich gerne einen Pilates Anfängerkurs mit Schwerpunkt Beckenboden (speziell für Frauen) starten.

Termin: wöchentlich dienstags um 20:10
Start: 28. März 2017 […]

27 02, 2017

Reformer Ausbildung Teil I. – Warum Pilates Geräte?

Pilates auf der Matte kennen sehr viele.
Was die meisten aber nicht wissen: Joseph Pilates hat auch Trainingsgeräte entwickelt, die individuell an die Bedürfnisse  einzelner Personen angepasst werden können.
Sein erstes Gerät war der Reformer, ein aus Lazarettbetten und Federn zusammengebasteltes “Körperübungsgerät”, das heutzutage erfolgreich in der Rehabilitation und in der Prävention eingesetzt wird. Mehrere Hunderte […]

4 01, 2017

NEUER KURS! Pilates für Anfänger/Wiedereinsteiger

Weil die Nachfrage so groß ist:
Es gibt wieder einen Anfängerkurs ab dem 18. Jänner, immer mittwochs ab 18 Uhr, durchgehend bis Ostern.
Kosten: € 195,- (13 x 60 Minuten)
Melde dich an, sichere dir deinen Platz!
Warum? Schau HIER nach!

22 12, 2016

Weihnachtsferien

Liebe Kursteilnehmer und zukünftige Pilates Begeisterte!

Das Studio bleibt bis zum 8. Jänner 2017 geschlossen.
Weiter geht es mit dem Training am 9. Jänner 2017.

Ich wünsche euch schöne Feiertage, einen guten Rutsch und ein gesundes neues Jahr!

Wir sehen uns bald!

Judit

20 12, 2016

NEUER TERMIN! BeBo® Grundkurs für Frauen

Kursdauer: 11.1.2017 – 15.3.2017

ANMELDUNGEN AB SOFORT MÖGLICH!
MAXIMAL 4 PERSONEN!

Das BeBo® -Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. Im BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt. Du lernst:
– die Anatomie (3 Muskelschichten)
– den Ablauf der Miktion (Zyklus […]