20 04, 2015

Hole in One – Pilates für Golfer

Der Golfschwung ist eine komplexe und hochkomplizierte Bewegung, die die Gelenke und die Muskeln in höchstem Maß beansprucht. Wenn Muskeln und Gelenke eingeschränkt sind, kann dies zu Leistungsmangel und sogar zu Verletzungen führen.

Golfer brauchen neben ausreichender Muskelkraft auch hohe Mobilität, bzw. Kontrolle und die völlige Koordination der eigenen Bewegung.

Warum kann Pilates für Golfer effektiv und hilfreich sein?

Du kräftigst deine Tiefenmuskulatur und […]

5 04, 2015

Ich darf euch stolz präsentieren: Mein Studio