Die Tage werden wieder länger und man schaut um 16 Uhr nicht mehr traurig aus dem Fenster raus, weil es stockdunkel ist…
Aus diesem Anlass und weil ich immer wieder Anfragen für spätabendliches Training bekomme, möchte ich gerne einen Pilates Anfängerkurs mit Schwerpunkt Beckenboden (speziell für Frauen) starten.

Termin: wöchentlich dienstags um 20:10
Start: 28. März 2017 (der Einstieg ist auch später möglich)
Kosten: Zehnerblock  € 150,-  /  Quartal (13 Einheiten bis Ende Juni)  € 195,-

Für wen ist der Kurs geeignet?

– Für Mamas, die die Kinder zu diesem Zeitpunkt schon ins Bett gesteckt haben und die mit ihrem Beckenboden nicht ganz zufrieden sind…
– Für Frauen mit Inkontinenzproblemen / Rückenbeschwerden
– Für Frauen nach der Geburt (mindestens 8 Wochen sollten vorbei sein)
– Für Frauen, die ihre Körperhaltung verbessern möchten
– Für diejenigen, die gern für das allgemeine Wohlbefinden etwas tun möchten
– Für diejenigen, die den Tag entspannt abschließen möchten: Wir hupfen nicht, wir strengen uns mäßig an, wir haben Spaß an der Bewegung und wir erkunden unseren Körper auf sanfte Weise.

Bei weiteren Fragen stehe ich gerne zur Verfügung und ich freue mich auf eure Anmeldungen!
Wie gewohnt: +43/676-410-86-44 oder kovacsjudit@studiopilates.at