Hallo ihr Lieben!
Das Studio bleibt vom 19. bis zum 28. April geschlossen.
Für Interessenten:
Es ist bald wieder so weit! Am 4. Mai ist Pilates Tag mit gratis Schnupperstunden auf der Matte und auf dem Reformer, die Details findet ihr HIER.
Ein neuer Anfängerkurs wird am 8. Mai gestartet, Details HIER.
Anmeldungen sind ab sofort möglich!
Frohe Ostern!
Judit
…über den Dächern von Kufstein…
Also, bleibt dran! 
In den letzten Monaten wurde ich oft gefragt:
Hey, warum machst du die Beckenboden Trainerin Ausbildung, bist du nicht schon eine?
Ganz ehrlich: Nein, ich war es nicht…
Wenn man ganz korrekt bleibt, dann war ich “nur” eine Beckenboden Kursleiterin.
Hier unten sieht ihr eine Tabelle, wie das BeBo® Ausbildungsprogramm genau ausschaut.
Als Beckenboden Kursleiterin für Frau und Mann […]
Das BeBo® -Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. Im BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt. Du lernst:
– die Anatomie (3 Muskelschichten)
– den Ablauf der Miktion (Zyklus des Wasserlösens)
– die Übungen bei Senkungsproblemen
– den Zusammenhang […]
Hallo ihr Lieben!
Das Studio bleibt vom 21. Dezember bis zum 6. Jänner geschlossen.
Die Kurse starten am Montag, den 7. Jänner 2019.
Ich wünsche euch schöne Feiertage, einen guten Rutsch und ein gesundes neues Jahr!
Wir sehen uns bald!
Judit
Eine seltene Gelegenheit…
Schnell anmelden, es gibt nur 6 Plätze!
Es war einmal…
Eine Fortbildung in Telfs, Ende August…
Die Referentin war die erfahrene Pilates Trainerin und Buchautorin, Verena Geweniger aus Darmstadt.
Sie hat uns das Programm “Best of Verena” vorgestellt und wir haben intensive zwei Tage mit ihr verbringen können.
Wir haben mit den TRX® & Pilates Übungen gestartet. In allen möglichen Positionen wurden mit den Schlingen […]
Was ist eigentlich Angst? Und was hat sie mit Pilates zu tun?
Angst ist die zukünftige Projektion eines möglichen, unvermeidlichen Szenarios. Es ist aber nur eine Definition, es gibt natürlich unendlich viele Beschreibungen. Es ist auf jeden Fall ein Grundgefühl, das jeder kennt und das auch beim Überleben eine sehr wichtige Rolle spielt: Es aktiviert […]
