Das BeBo® -Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. Im BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt. Du lernst:
– die Anatomie (3 Muskelschichten)
– den Ablauf der Miktion (Zyklus des Wasserlösens)
– die Übungen bei Senkungsproblemen
– den Zusammenhang […]
Hallo ihr Lieben!
Das Studio bleibt vom 21. Dezember bis zum 6. Jänner geschlossen.
Die Kurse starten am Montag, den 7. Jänner 2019.
Ich wünsche euch schöne Feiertage, einen guten Rutsch und ein gesundes neues Jahr!
Wir sehen uns bald!
Judit
Eine seltene Gelegenheit…
Schnell anmelden, es gibt nur 6 Plätze!
Es war einmal…
Eine Fortbildung in Telfs, Ende August…
Die Referentin war die erfahrene Pilates Trainerin und Buchautorin, Verena Geweniger aus Darmstadt.
Sie hat uns das Programm “Best of Verena” vorgestellt und wir haben intensive zwei Tage mit ihr verbringen können.
Wir haben mit den TRX® & Pilates Übungen gestartet. In allen möglichen Positionen wurden mit den Schlingen […]
Was ist eigentlich Angst? Und was hat sie mit Pilates zu tun?
Angst ist die zukünftige Projektion eines möglichen, unvermeidlichen Szenarios. Es ist aber nur eine Definition, es gibt natürlich unendlich viele Beschreibungen. Es ist auf jeden Fall ein Grundgefühl, das jeder kennt und das auch beim Überleben eine sehr wichtige Rolle spielt: Es aktiviert […]
Liebe KursteilnehmerInnen!
studio.pilates macht eine kurze Sommerpause: Das Studio bleibt zwischen dem 9. und dem 22. Juli geschlossen.
Alle Kurse laufen ab dem 23. Juli bis zum 30. August weiter.
Ich freue mich auf euer Kommen 
E-Mails und Anrufe werden – mit ein wenig Verzögerung – auch in der Erholungspause beantwortet!
Ich wünsche euch eine schöne Zeit und […]
Zwischen 09:00 und 19:00 Uhr könnt ihr Pilates in Form eines Personal Trainings kostenlos auf der Matte bzw. auf dem Reformer probieren.
Nur mit Voranmeldung!
Nachdem die erste Auflage 2017 einen tollen Anklang gefunden hat, veranstaltet der Pilates Verband Austria auch dieses Jahr, am Samstag den 05. Mai 2018, einen österreichweiten Pilates Tag. Auch 2018 wird […]
Hallo ihr Lieben!
Das Studio bleibt zwischen dem 30. März und dem 8. April geschlossen.
Ab dem 9. April bin ich voll motiviert wieder für euch da!
Bitte weitersagen —> Pilates Tag Österreich am 5. Mai (ganztags gratis Schnuppertraining), Details HIER.
Anmeldungen sind ab sofort möglich!
FROHE OSTERN!
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